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宝宝不爱吃早饭 试试这个豆角焖面 有营养且美味
文章来源:http://www.xgxsl.com  发布日期:2019-07-25
孩子正处于一个生长发育的关键阶段,需要大量的营养来支持,所以每天吃早餐是非常重要的。当然了,日复一日,年复一年,有些妈妈们每天都是重复着面条、炒饭、馒头、包子、豆脑等,没有变通,吃多了,吃腻了,吃烦了,导致很多宝贝们不爱吃早饭。其实,美食是需要不断的创新的,哪怕一丝轻微的改变,都可能影响到孩子的胃口。拿面条来说,煮面、炒面、拌面、焖面,无非就是这几种,但我们加点卤汁,换点杂蔬,摆点造型,是不是很容易就能产生一种新鲜感,进而宝宝不爱吃早饭 试试这个豆角焖面 有营养且美味促使胃口大开。今天的豆角焖面其实很多妈妈们也都会做,小编呢也是偷师,别说,做出来真的咸鲜味浓,美滋美味,加上豆角的脆嫩清香以及面条的筋韧,就我家宝贝这么挑剔的,都香喷喷的吃了两大碗,嚷宝宝不爱吃早饭 试试这个豆角焖面 有营养且美味着明天还要吃。宝宝营养早餐食谱豆角焖面的做法:食材:手工面条250克、四季豆150克、猪瘦肉一小块、香葱1根、生姜3片、大蒜3瓣、白糖1小匙、盐1小匙、生抽1大匙、老抽1小匙做法:1、四季豆淘洗干净,撕去两端的头,掰成五厘米左右长的小段;2、猪肉洗净,切片;香葱洗净,切成葱花;生姜去皮切片;大蒜去皮,剁成末;3、热油锅,先放入较肥的猪肉,煸炒出油,再放入瘦肉片,在油中煎炒一会;4、放入姜片和蒜末翻炒,出香后放生抽、老抽、糖和盐翻炒;5、放入豆角翻炒几下后,加入适量清水,要没过豆角,盖上锅盖,中火烧开;6、放入手工擀制的面条,要散开(因炖的时间稍长些,建议手工面条,更劲道,可以用家用面条机轧,不建议用挂面,吸水太多,容易粘连);7、用中小火慢炖,水快要收干时,掀开锅盖,用筷子将面条和豆角拌匀,再淋入少许香油调味即可。这个面条做出来可要比单独下的面上直接浇各种高汤卤汁要好吃的多,有菜有肉,营养丰富,大早上,让孩子吃的有滋有味,开启能量满满的一天。了解更多育儿知识和宝宝食谱大全及做法敬请翻阅作者其他文章。
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