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常跷二郎腿影响生殖健康吗

发布时间:2024-06-20 点击数:411

高跷腿常影响生殖健康 谣言:高跷腿有害健康

原因如下 1、常跷二郎腿会影响生殖健康;2、早期会出现退化性关节炎;3、神经压迫综合征可能需要通过康复矫正;4、腿部更易出现静脉曲张;5、小心演变成O型腿;6、龙骨也易出现异常;7、女性跷二郎腿更易患妇科病。你现在是跷二郎腿吗?

真相是什么?

对于这个传言,很多人可能会不屑一顾,"跷二郎腿,常有啊,没看出来有什么危害"。谣言的描述有不准确之处,终究不是每个人都会出现严重症状,但跷二郎腿确实会带来一定的健康隐患,对于一些已经患有相关疾病的患者来说,尤其需要引起重视。

弯腰驼背的生理变化

为了分析弯腰会带来哪些健康风险,我们必须首先了解弯腰时会发生哪些生理变化?首先,当一条腿压在另一条腿上时,负重腿(尤其是膝关节)的压力增大,与此同时,上肢背侧的压力也明显增大。这会导致关节结构、神经、血管和淋巴管受到压迫。其次,双腿交叉时,肌肉处于持续收缩状态,腿部和会阴部散热减少,产热增加,导致局部温度升高。

高跷腿会影响生殖健康吗?

对于男性来说,跷二郎腿引起的局部温度升高确实可能影响生殖健康。精子人体生存的最佳温度为35度左右,低于腹腔内部温度(37~38度),这也是人体阴囊悬挂在腹腔外的原因。当温度上升到 37~38 度时,精子 的存活率就会大大降低,甚至可能导致不育。这正是先天性隐睾症(睾丸停留在腹腔内,没有下降到阴囊内)患者不育的原因。

此外,盯着腿看可能会对前列腺造成不良影响,导致前列腺炎。前列腺分泌的前列腺液是精液的主要成分。前列腺液的正常分泌对保障 精子 的活性和受精能力非常重要。如果长时间跷二郎腿,会阴部的压力增大,前列腺的血流受到明显影响,分泌功能就会下降;同时,耻骨上区、尿道口区的温度升高,有利于细菌繁殖,逆行感染前列腺,从而发生前列腺炎。前列腺炎是很多男性阳气不再的原因。

对于女性来说,跷二郎腿不会像男性那样引发问题,如果没有感染等妇科疾病,是不会影响生育功能的。

女性跷二郎腿更容易患妇科病吗?

目前还没有文献研究与弯腰有关的妇科疾病的发病率。有人推测,弯腰驼背会使外阴温度升高,促进细菌繁殖,从而增加患妇科疾病的风险。然而,妇科疾病有很多种,从感染、月经异常、子宫子宫内膜异位症、内分泌失调、女性盆底松弛和膨出,到各种妇科肿瘤,感染只是其中的一小部分。感染又分为细菌感染、病毒感染、真菌感染、寄生虫感染等。隔膜是否会促进所有这些感染的发生还不得而知。要弄清这一点,还需要进行专门的统计研究。

退化性关节炎的早期发病?

所谓 "退行性关节炎",是指由于长期使用、磨损等原因造成的关节结构退化。典型的疾病是骨关节炎,通常发生在老年之后。

跷二郎腿不会让你马上得骨性关节炎,但由于膝关节内部结构压力增大,使软骨营养失调,磨损加剧,软骨结构已出现不同程度退变的老年人,会增加患骨性关节炎的风险。退行性关节炎可能提前发生的传言是有一定道理的。

O 型腿会不会出现?

O型腿是一种畸形,小腿位于膝盖远端,向内倾斜,看起来像一个O型。很多疾病都可能导致 O 型腿,例如儿童佝偻病导致的骨骼发育不良,从而导致骨骼在负重条件下弯曲;外伤后愈合过程中的畸形导致小腿向内偏斜;膝关节外侧副韧带松弛导致关节半脱位;骨关节炎导致膝关节内侧间隙变窄。

跷二郎腿会增加负重腿患骨关节炎的风险。同时,由于上肢受力不均,向内偏斜,可能导致膝关节内侧间隙压力增大,软骨磨损加剧。同时,位于膝关节外侧的 "腓副韧带 "不断被拉伸,使其松弛,可能在原有骨关节炎的基础上形成膝关节半脱位(膝关节两端骨面中心错位 3 毫米),出现 "O "型腿。

这些对正常人的影响不可能在一夜之间显现出来,但肯定会随着时间的推移不断累积,逐渐损坏关节软骨,造成关节排列畸形。对于老年人或原有关节炎或关节不稳定的患者来说,影响甚至更大。

神经压迫综合征的风险有多大?

与上述神经压迫综合征相比,长时间弯腰后感觉小腿麻木,甚至短时间内无法站立或行走的情况更为常见。这就是神经压迫综合征,是由于腿部神经管受压迫和神经传导障碍引起的感觉和运动障碍。短时间的压迫不会造成严重后果,但如果压迫时间过长,可能会对周围神经功能造成不可逆的损伤,这时就需要到康复科进行治疗。不过,这种情况一般发生在外伤或手术后局部血肿引起的神经压迫,发生在跷二郎腿的几率不是很大,除非保持跷二郎腿姿势24小时不变。

但对于那些患有糖尿病、各种下肢血管疾病的患者,由于周围神经本身没有很好的营养供应,已经出现周围神经病变,跷二郎腿对他们的影响要比健康人大得多,请杜绝跷二郎腿。

腿部更容易患静脉曲张吗?

静脉曲张是下肢浅静脉因血流受阻而形成的扩张、结节状肿块。所有阻碍下肢静脉血液回流的因素都会增加患静脉曲张的风险,如长时间站立、静脉血栓形成和静脉瓣膜功能失常。站立会使位于膝关节前内侧的大隐静脉和位于膝关节后侧的小隐静脉更容易受到挤压,导致血流不畅,确实可能增加静脉曲张的风险。

常跷二郎腿影响生殖健康吗

一般健康人只要注意不要长期保持跷二郎腿的姿势,就不容易患静脉曲张。需要提醒的是,对于已经患有下肢水肿、静脉曲张等疾病的患者,请不要跷二郎腿。

"龙骨 "也容易出现异常?

俗话说的 "龙骨 "就是人的脊柱。跷二郎腿时,由于两侧骨盆受力不均,脊柱会发生代偿程度的左右侧弯,以保证身体平衡,同时,由于身体前倾,脊柱会向后凸。长期保持这两种姿势后,都会使原本处于正常位置的椎间盘(脊椎骨之间的纤维软骨组织)受力不均。受力大的地方容易发生椎间盘变性和损伤,当纤维软骨环断裂时,髓核突出,形成椎间盘膨出或突出,压迫神经,产生腰部、臀部和下肢疼痛。这就是常见的椎间盘突出症。

对于那些有椎间盘突出和先天性脊柱侧弯病史的人来说,这种不正确姿势的影响会更加明显,因此采用正确的坐姿就显得更加重要。

减轻脊柱压力的正确坐姿是背靠座椅,使背部与水平面成 45 度角,这样有利于背部肌肉放松,减轻脊柱压力。

结论 跷二郎腿确实会增加很多疾病的风险,但这是一个长期积累的慢性过程。因此,建议身体健康的朋友减少跷二郎腿的次数、时间,而有相关疾病如糖尿病、腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张、骨关节炎的朋友,请杜绝跷二郎腿的坐姿。


参考资料
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