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饮食均衡,不要挑食

发布时间:2024-07-04 点击数:620

医生说,胎儿发育较好的孕妈妈都比较能吃,不挑食,营养均衡,只有这样,胎儿的营养才能跟得上。怀孕后,很多孕妈妈会刻意减少饮食,怕身材走样,怕产后恢复不好。但如果不注意,就会导致胎儿发育不良。所以,为了胎儿的营养,孕妈妈一定要营养均衡,不要挑食。

孕期可以多吃一些富含蛋白质的食物,像干果可以当做小零食来吃,既能补充营养,又很耐饿。所以孕妈妈们,为了胎儿发育好,一定要营养均衡哦。

饮食均衡,不要挑食


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