饮食均衡，不要挑食

医生说，胎儿发育较好的孕妈妈都比较能吃，不挑食，营养均衡，只有这样，胎儿的营养才能跟得上。怀孕后，很多孕妈妈会刻意减少饮食，怕身材走样，怕产后恢复不好。但如果不注意，就会导致胎儿发育不良。所以，为了胎儿的营养，孕妈妈一定要营养均衡，不要挑食。

孕期可以多吃一些富含蛋白质的食物，像干果可以当做小零食来吃，既能补充营养，又很耐饿。所以孕妈妈们，为了胎儿发育好，一定要营养均衡哦。